發展障礙

看到書上有案例有人是因為溝通能力太"奇妙"導致其他人的困擾被公司主管提議去看精神科，但是和醫生的溝通也雞同鴨講，後來主管自己跑來找醫生。

我覺得如果太隨便叫一個人去看精神科可能會出事，不過那個主管認真的把他奇妙的行為都記錄清楚，在這種情況下請人去看醫生可能對大家都好，不然當事人難過，其他需要相處的人也覺得難過，因為在發展障礙當事人身邊的人也是有可能精神壓力過大的(比方說Cassandra affective disorder不過這好像只限定用在夫妻之間？)。

比方我看過有人因為部下講不聽又不好溝通搞到自己快崩潰在網路上尋求協助(然後被人放大絕說其實你離職也是一種選擇，雖然好像也沒錯)

asd?

再我看了那麼多書之後我也懷疑我是ASD了，但是有個很矛盾的地方，老實說我常常覺得我根本內心對其他並沒有太大的關心(其實我找不到適切的詞，或者應該是不在意)，但是又非常對於別人的話想不開，有時候覺得其實想不開根本是因為小時候常被罵帶來的影響，我不想在意別人，但是從小不在意的結果是被罵。

比方說我從小就常被說奇怪，但是我自己覺得我就算怪有什麼問題嗎？沒有。但是因為這樣一直被罵一直被針對其實我受不了，久了我就變的極端在意怎樣在他人心中表現的"正常"。

可是我其實根本不知道怎樣叫正常阿？於是什麼事我都懷疑自己的方法，覺得別人做的一定才是對的，所以我的自尊和自信很低落，因為當我還小還不會掩飾自己個性的時候就是一直被大人罵，同儕也是一副不能理解的態度，而且我覺得學校其實是很要求同質性的地方。所以我很討厭大學之前的學校。

回頭看去年到現在的blog

時間過的好快，事情也是一堆但是這段時間的記憶對我來說很模糊，可能有某段時間我根本沒有明確的記憶，但是回頭看來藥真的吃了好久，看到十月我還以為是今年十月，原來是去年的十月阿，雖然我根本不記得第一次踏進身心診所的時候是幾月了。

總之我現在不吃藥了，也終於過了一個月沒有看到任何醫生的臉的日子。不過我始終很擔心哪一天就又回去了，或許當我還需要擔心的時候就還沒有完全好，只是現在不需要藥物幫我。

switch體感遊戲

因為switch的just dance 2020在特價所以就買了，感覺switch完全被我當成體感遊戲專用，買過just dance 2019/2020, 有氧拳擊，健身環大冒險，當然一開始是為了讓不愛運動的自己早點有趣又運動到的方法，說一下不同遊戲的簡單心得。

Just dance:

好好跳當然也是有運動量的(其實每個都是好好動一定可以當有氧運動)，不過對我這種肢體殘障來說不是我想好好跳就做得到，通常會太集中在右手出力，但是其他地方就還好，或者會不知覺聳肩，總之肌肉酸痛通常是在兩邊肩膀附近，特別是右邊的，我現在就超酸痛的QQ。

有氧拳擊:

不會有你做不到的動作，只會有你不好對拍子的動作，想要更訓練一點也可以自己戴有加重的手套，不過就有趣程度來說這款真的不算遊戲，他就是運動，對我來說最大缺點是音樂很沒勁。

健身環大冒險:

先讓我罵聲fuck○|▔|_ 

是這幾款遊戲裡面我最推薦的，裡面動作一定都做的到，但可能會做不正確，雖然"靠北環a.k.a靈環"會一直提醒你一些動作，但如果有需要上網查一下也不錯，比方深蹲之類的，但是太累的時候還是很容易越來越歪，比方深蹲起身的時候膝蓋會內夾。

遊戲性也最高，比較會想一直玩下去，就像打電動會想快點看到後續，但累的程度也是最累的，而且比較會逼自己繼續，不然關卡打到一半中途退出感覺很差，被打死的時候崩潰程度也比其他遊戲高，崩潰程度真的不亞於存檔點制的遊戲死在半路的時候。

另外也比較有兼顧到肌耐力和有氧。缺點是現在缺貨的樣子。